In passato, il massaggio a Torino era disponibile solo attraverso spa di lusso e centri benessere di fascia alta. Oggi aziende, cliniche, ospedali e persino aeroporti offrono la massoterapia. Il massaggio è spesso considerato parte della medicina integrativa. Viene sempre più offerto insieme a trattamenti standard per un’ampia gamma di condizioni e situazioni mediche. Oltre ai suoi benefici per una particolare condizione o disturbo, ad alcune persone piace il massaggio per le sensazioni di guarigione, conforto e connessione che spesso produce. Un malinteso comune sul massaggio è che sia solo una parte di una giornata in spa e sia solo un capriccio. Anche se questo può essere vero per alcuni, spesso è uno strumento che riduce lo stress e allevia il dolore. Se non hai mai provato il massaggio, scopri i suoi possibili benefici per la salute e cosa aspettarti durante la massoterapia.
Migliora la flessibilità
Una maggiore flessibilità è un vantaggio comune ottenuto attraverso il massaggio. La flessibilità muscolare può essere compromessa per una serie di motivi. Le cause più comuni di ridotta flessibilità includono l’uso eccessivo dei muscoli, la rigidità muscolare e l’infiammazione. Quando la flessibilità dei muscoli diminuisce, ciò può portare a movimenti limitati e aumento del dolore. La flessibilità contribuirà anche a una migliore vita sessuale.
Una flessibilità migliore aiuta a ridurre il rischio a lungo termine di lesioni accidentali e ti aiuta a ridurre l’affaticamento associato all’attività fisica perché è necessaria meno energia per muoversi. Una maggiore flessibilità può anche ridurre il rischio di mal di schiena e problemi ortopedici cronici. Può aiutare gli anziani a mantenere la flessibilità, che spesso diminuisce con l’età, e anche le persone che hanno subito lesioni che riducono l’attività fisica per lungo tempo possono trarre beneficio dalla massoterapia.
Il massaggio può combattere l’affaticamento
Tutti abbiamo sperimentato dolore che interferisce con la nostra capacità di concentrazione e persino di dormire, e possiamo capire come questo si traduca in sentirsi stanchi alla fine della giornata. Mentre il massaggio non aumenta direttamente l’energia, ci aiuta a sentirci meglio riducendo l’affaticamento e spesso riducendo i sintomi che drenano la nostra energia. È stato dimostrato che la massoterapia aumenta la circolazione, riduce lo stress, il dolore e la depressione e migliora il sonno e la nostra immunità, tutte cose che ci fanno sentire meglio, più energici e meno stanchi. Poiché la stanchezza generale e il disagio, così come la mancanza di energia, sono associati a stress e depressione, il sollievo di questi sintomi attraverso l’uso della massoterapia aumenterà a sua volta l’energia di una persona.
Ti può aiutare a dimagrire
Il massaggio a Torino guarisce il tuo corpo in mille modi. Il massaggio aiuta anche a perdere il grasso in eccesso, ridurre la cellulite e migliorare la digestione. La massoterapia aiuta con la perdita di peso supportando il recupero post-allenamento e riducendo lo stress, incluso il miglioramento del sonno, la riduzione del dolore muscolare, l’aumento della mobilità e la riduzione del dolore lombare. La massoterapia può fare miracoli per qualcuno che cerca di perdere peso, ma il massaggio da solo non ti farà perdere peso. Combinare la massoterapia con l’esercizio fisico può avere risultati sorprendenti.